Gemeente Bezoek Diksmuide

Moving Mondays

Moving Mondays

In Diksmuide starten we de week sportief en werken we meteen dat extra aperitiefje van het weekend af. Moving Mondays zijn het ideale moment om te werken aan je conditie of instant verliefd te worden op een nieuwe workout! Een muzikale workout op zomerse muziek, niets beters om de zomer in te zetten!

Deze gratis sportlessen op maandagavond gaan door van 19.30 tot 20.30 uur (bij veel interesse ook van 20.30 tot 21.30 uur) op de Grote Markt, tenzij anders aangegeven. Dankzij een samenwerking met partners kunnen we een gevarieerd programma aanbieden.

Inschrijven is noodzakelijk en kan via deze link vanaf 17 juni

Datum Sessie 1 Activiteit Sessie 2 Activiteit Locatie
 22/07 19.30 - 20.30 Tai Chi 20.30 - 21.30 Tai Chi (afh. van aantal inschrijvingen) Stadspark
 29/07 19.30 - 20.30 Yoga 20.30 - 21.30 Yoga (afh. van aantal inschrijvingen) markt
 05/08 19.30 - 20.30 Swissjump 20.30 - 21.30 Swissjump (afh. van aantal inschrijvingen) markt
 12/08 19.30 - 20.30 Ropeskipping 20.30 - 21.30 Rope Skipping (afh. van aantal inschrijvingen) markt
 19/08 19.30 - 20.30 Salsa Dans 20.30 - 21.30 Salsa Dans (afh. van aantal inschrijvingen) Markt

22/07: Tai Chi, stadspark Diksmuide

Starten met een cursus Tai Chi kan een belangrijke stap in je leven zijn. Even weg van alle drukte en stress, weer op adem kunnen komen en alle spanningen uit je lichaam laten wegstromen. Een rustige geest en een ontspannen lichaam zijn de beste toegangswegen tot je eigen interne wereld. Je leert je innerlijke realiteit kennen en van daaruit bewuste keuzes maken. Keuzes die je helpen om de beperkende patronen in je leven te veranderen, keuzes die je vrijheid en ademruimte geven. Je voelt dat je van binnenuit bewuster leeft en niet meer geleefd wordt of beperkt wordt door je uiterlijke omstandigheden, je emoties of je overtuigingen.
Niet voor niets betekent het Chinese woord Tai Chi “het uiterste en alomvattende”.

  • Leeftijd deelnemers: iedereen is welkom
  • Maximumaantal mogelijke deelnemers per lesuur: 20

29/07: Yoga

Helemaal ZEN worden na een drukke werkdag? Kom tot rust in de yoga sessie op de markt.

  • Leeftijd deelnemers: + 18 jaar
  • Maximumaantal mogelijke deelnemers per lesuur: 15

05/08: Swiss Jump

Swissjump is een intensieve workout vol actie en energie. Door het springen op leuke en opzwepende muziek ben je in no-time terug in vorm! Swissjump is niet enkel goed voor het uithoudingsvermogen. Ook spierkracht, evenwicht en coördinatie hebben er baat bij. En dat allemaal op een toffe manier. Door de hoogwaardige kwaliteit van onze trampolines, wordt de impact op gewrichten, ligamenten en wervels geminimaliseerd, waardoor je 's anderdaags niet langer met stramme spieren zit.

Het leukste van al? Na een hectische dag is trampolinespringen de beste manier om alle zorgen van je af te zetten. Het werkt stress verlagend, zodat je achteraf met een gelukkig gevoel terug naar huis kan!

  • Leeftijd deelnemers: aangeraden vanaf 16+
  • Maximumaantal mogelijke deelnemers per lesuur: 30

12/08: Ropeskipping 

Ropeskippen op de toon van de muziek? Je volledig uitleven zoals nooit tevoren 

  • Leeftijd deelnemers: alle leeftijden
  • Maximumaantal mogelijke deelnemers per lesuur: 20

19/08: Salsa Dans ES 

Kom je amuseren tijdens onze dansmix! Je leert choreo in verschillende stijlen. Dansmix is een dynamische les waarbij je van verschillende dansstijlen kunt proeven zoals Disco, funky mix, jazz modern, hiphop, klassiek ballet, salsa, … Bij dansmix leer je strak, energiek, ritmisch, expressief maar ook vloeiend te bewegen. Hier kan je energie en enthousiasme kwijt. Bij dansschool El Sanscha noemen we dit Funky mix. 

  • Leeftijd deelnemers: alle leeftijden
  • Maximumaantal mogelijke deelnemers per lesuur: 30

Contact

Dienst Evenementen

Adres
Maria Doolaeghestraat 28600Diksmuide
Tel.
051 79 30 60
E-mail
evenementen@diksmuide.be

Wanneer?

Op maandagavond in juli & augustus van 19.30 tot 20.30 uur.

Bij veel interesse ook van 20.30 u - 21.30 u

Waar?

Grote Markt, Diksmuide. 22 juli Thai Chi in het stadspark.
Bij regenweer: Sportcomplex De Pluimen.

Deelnemen? 

Gratis deelname.
Inschrijven is noodzakelijk, via deze link.

Deel deze pagina